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肝不好七大表现 喝什么排肝毒最快

禅茶品嘻2o12

肝不好七大表现 喝什么排肝毒最快

1.没理由地感到疲倦乏力;

2.莫名出现消瘦;

3.消化道症状:暧气、消化不良、恶心、腹泻、食欲减退、腹胀等都是肝癌常见的消化道症状;

4.发热:中低度发热现象,尤其是在夏天,在37.5~38.5摄氏度,一般持续3~5天;

5.出血倾向:在早期的肝癌患者中,常发生牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向;

6.胸闷咳嗽;

7.肝区疼痛。

3个回答

滥用药物,对于肝脏的损害,十分巨大。

生活中,抗生素、解热镇痛药、避孕药等,都易引起急性肝损害。

此外,乙肝病毒携带者,滥用药物,会造成肝脏进一步损伤,甚至癌变。

用药需谨慎,切莫乱用乱治,在检查后,再用药,切莫盲目自行用药。

四款养肝茶饮,原料都很常见,通通放热水里泡开,趁暖饮用即可。

1、菊花茶

菊花是日常生活中十分常见的药材。不用去药店,普通超市都有售。

在中医理论中,菊花归肺、肝经,有平肝明目、清热解毒的功效。

从成分上看,菊花中含有17种身体所需氨基酸,而且维生素和微量元素的种类和含量都相当丰富,合理食用/饮用能起到保护肝脏、协助修复肝细胞的效果,对肝脏有非常好的保健作用。

普通菊花泡水饮用,味道会带一点苦,因此可以按自己口味选择不同类别的干制菊花。不建议直接加糖,尤其是糖尿病患者。

2、蒲公英茶

在中药药理中,蒲公英药性属微寒。因此对于肝火旺盛的人来说,它能一定程度上起到缓解“上火”的作用。

此外,蒲公英的营养成分对部分肝病有一定缓解作用。用蒲公英泡的茶水,乙肝患者也可适当饮用,对提升肝功能有一定益处。

不过要注意的是,蒲公英不宜长期饮用。身体状态平和、养护有度的情况下还继续饮用,可能会损伤脾胃,导致脾胃虚寒之象。

3、柠檬水

柠檬有一种营养成分含量特别高——那就是维生素C。

柠檬可以切薄片连皮泡水喝,也可以挤出果汁加水饮用。建议用60℃左右的温水冲泡——过高的水温会破坏维生素C并使得口感变苦,过低的水温则无法泡出柠檬独特的香气。

常喝柠檬水,摄入的维生素C有助肝脏解毒排毒,协助清除肝脏分解出的废弃物质,对肝脏有着很好的养护作用。

另外,柠檬水中富含的维生素C,有着非常强的抗氧化能力,对清除自由基,避免肝脏受损引发肝病,有着显著的作用。

4、枸杞水

“泡最贵的枸杞,熬最晚的夜”已经成为社交网络上一个令人啼笑皆非的“养生梗”。

熬夜伤肝固然不可取,但前半句提及的枸杞泡水喝(养肝),确实是有道理的。

4招调理好肝脏!

一、良好心态:不良精神情绪如长期存在,会引起肝络失畅,肝阴受损,而出现胁肋疼痛,脘腹胀满,口干口苦,夜卧难寐等症。若查肝功能,可有ALT、AST、TBA、TBILI等异常。对肝病患者来讲,保持豁达开朗等良好心态,是保护肝脏气血,此乃护肝之首。

二、平衡饮食:肝脏是人体内最大的消化腺,是各种物质的代谢中心,如能把好“口”这一关,做到让生命赖以健壮的各种营养物质,即蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水等能按需摄入,使肝既得到充足的营养及保护。

三、充足睡眠:睡眠是不能用饮食或其他任何保健食品代替的护肝要素。因为人在躺卧入睡后,肝脏的血流量能增加1000~2000毫升。人体的各种营养物质主要存在于血液中,所以肝病患者每天需保证8小时睡眠,使肝脏得到充分的休息和静养。

四、适当运动:最好是精神、肉体一起修炼的养生功法,每日清晨或傍晚适当运动,每次半小时左右,以不感疲劳为度。要使运动得到收益,须持之以恒,这样不仅使肝脏得到滋养,体内的其他脏器及心灵都得到滋养。

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