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孙思邈到底活了多少岁 药王孙思邈长寿秘诀真实分享

海之声LI

著作之一。他在行医过程中,曾便深感前代医方散乱浩繁,难以检索,于是结合自己的经验,编著了一本医学典籍,总结唐初及以前的医学成就。

孙思邈认为,生命的价值贵于千金,而一个处方能救人于危难之际,价值更当胜于此,于是把这部书取名为《千金要方》,简称《千金方》。

其中,该书首篇所列的《大医精诚》、《大医习业》,是中医学伦理学的基础;其妇、儿科专卷的论述,奠定了宋代妇科、儿科独立的基础……它的影响太过深远,以致有人称之为“中国最早的临床百科全书”。

此外,孙思邈在整理和研究张仲景《伤寒论》后,将伤寒归为十二论,伤寒禁忌十五条,为后世研究《伤寒杂病论》提供了可循的门径。他创立了从方、证、治三方面研究《伤寒杂病论》的方法,开后世以方类证的先河。

日月如梭,孙思邈也渐渐老去了。晚年,他隐居于故里京兆华原五台山专心立著,也依然很喜欢读书,直到去世,依然手不释卷。

不过,他的年龄却一直存在争议。纪晓岚在《四库全书总目提要》中提到,孙思邈应该是享年101岁;也有人认为,结合《新唐书》《旧唐书》等史料推断,孙思邈享年120岁以上。此外,也有141岁、165岁等说法。

《新唐书》中的记载则是“永淳初,卒,年百余岁。”如今,我们也只能知道,在唐代永淳初年,孙思邈与世长辞。

为了纪念孙思邈,人们为他建庙塑像、树碑立传。《千金要方》和《千金翼方》也被广泛应用,还流传到海外。

有许多人说,人们怀念孙思邈,不光是因为他高超的医术,也是因为感念于他崇高的医德。在《千金要方》中,他也把“大医精诚”的医德规范放在了重要的位置上专门立题。

孙思邈始终认为,医生必须以解除病人痛苦为唯一职责。一生中,他对前来求医的人,不分高贵低贱、贫富老幼,都一视同仁;出外治病也不避寒暑,不顾辛劳,次次全力以赴。

他还提倡,医生治病时不能借机索要财物,应该无欲无求。在孙思邈眼中,动物的生命也值得重视,据说,他从不用动物入药,“夫杀生求生,去生更远。”

这一辈子,孙思邈没给子孙们攒下多少物质财富,留下的是“药王”的美誉和无数老百姓的怀念。他去世时还留有遗嘱:要薄葬,不要焚烧那些纸扎的阴间器物,祭祀时也不要宰杀牲畜。

药王孙思邈这套养生十三法!

耳常鼓

针对:记忆力、听力下降

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操作方法:

手掌掩双耳,用力向内压,然后放手,应该有"扑"的一声,重复做10下。

作用功效:

这动作每天临睡前后做,可以增强记忆和听觉。

目常运

针对:近视、缓解眼睛疲劳

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操作方法:

第一个方法是合眼或闭眼均可,用眼珠转圈,先左、上、右、下顺时针方向转,然后眼珠逆时针转圈,重复3次。第二个方法是搓手36下,将发热的掌心敷在眼部。

作用功效:

可明目、治疗近视、缓解眼睛疲劳,尤其适用于经常玩手机,视力疲劳的人。

发常梳

针对:头痛、耳鸣

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操作方法:

将双手掌互搓数次,令掌心发热,然后10指向后,由前额开始用手疏头发,经后脑回颈部,早晚各做数次。

作用功效:

头部有很多重要的穴位,可以明目,预防头痛、耳鸣等。

齿常叩

针对:牙痛、蛀牙

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操作方法:

我们把嘴慢慢的闭上,以此进行叩门齿、每个动作30~50次,但是不要用太大的力气哦,我们在叩门齿的时候必须出声音。

作用功效:

轻轻的叩,这个动作能够给起到加强肠胃吸收,防止牙痛、蛀牙和牙退化的作用。

面常洗

针对:美容、去皱纹

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操作方法:

搓手36下,暖手以后上下扫面。

作用功效:

这动作经常做,可以令脸色红润有光泽,同时不会有皱纹。

头常摇

针对:颈椎病

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操作方法:

双手叉腰,闭目,垂下头,缓缓向右扭动,直至恢复原位为一次,共做6次,反方向重复。

作用功效:

这动作经常做可以令头脑灵活,防止颈椎增生,不过,注意要慢慢做,否则会头晕。

腰常摆

针对:腰痛、腰椎间盘突出

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操作方法:

身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时,右手在前,左手在后,在前的右手轻轻拍打小腹,在后的左手轻轻拍打命门穴位,反方向重复,最少做50下,做够100下更好。

作用功效:

这动作可以强化肠胃、固肾气,防止消化不良、胃痛、腰痛、腰椎间盘突出。

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